Das Trophotraining zielt darauf ab, den Körper aus eigener Kraft von Innen zu regenerieren, neue Kräfte zu sammeln und freizusetzen.
Eine Kombination aus Atemtechniken, Konzentration und bildhaften Vorstellungen fördern das Wohlgefühl des Körpers, verbessert die Durchblutung, die Konzentration und das Denkvermögen.
Durch die leichte Erlernbarkeit kann das Training problemlos in die tägliche Routine eingebaut werden.