Das Theraband wird seit vielen Jahren in Sportmedizin, Therapie, Spitzen- und Breitensport als beliebtes Trainingsgerät für Kraft- und Ausdauertraining verwendet. Das Training mit dem Theraband basiert auf dem Prinzip des progressiven Widerstandes. Je weiter das Latex-Band in der Länge gedehnt wird, desto mehr Kraft muss aufgewendet werden.