Die Soft Sauna kombiniert bei ca. 40°C – 60°C und 35 – 55 % Luftfeuchtigkeit Sauna und Dampfbad. Zusammen mit einem Farblichtsystem wird sie häufig zur sog. „Bio-Sauna“.
Das Lymphsystem und die Abwehrkräfte werden gestärkt und das Herz nicht belastet.
Wirkungsvoller kann die Sauna noch durch das Einatmen verschiedener ätherischer Öle sein. Durch die niedrige Temperatur wird der Körper langsamer erwärmt, was den Kreislauf schont.
Die Soft-Sauna wird empfohlen bei: