Durch regelmäßiges Saunabesuche erfahren Sie eine ganze Reihe positiver Effekte für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden: Giftstoffe werden durch das Schwitzen abtransportiert und der Körper entschlack. Es stärkt das Immunsystem und ist Training für das Herz-Kreislauf-System denn der Wechsel zwischen extremer Hitze und Kälte trainiert die Gefäße und lässt sie elastisch bleiben. Weiterhin fördert das Schwitzen die Durchblutung und reinigt auch die Haut – so wird diese auf Dauer rosig und zart.
Ob Biosauna, Kräutersauna, Dampfbad oder die klassische finnische Sauna – es gibt genügend gute Gründe, den Nutzen des gesunden Schwitzens für sich zu entdecken.
