Hierbei handelt es sich um Gehen mit hoher Geschwindigkeit, welches eine Steigerung zum Nordic Walking ist (mind. 6,5km/h bis 7,00km/h und eine Schrittfrequenz zwischen 120 und 130 Schritten pro Minute).
Power Walking ist ein Ausdauersport und sollte nur in Maßen ausgeübt werden, da das Herz-Kreislaufsystem und der gesamte Bewegungsapparat hohen Belastungen ausgesetzt werden.